人心果有哪些功效，孕妇可以吃吗？ _植物百科

人心果，常绿乔木，树干塔形，挺拔直立，株高可达6~15米，分枝力强，叶具短柄，互生茎干和枝条的上半部位。叶态为椭圆状披针形，或卵圆状椭圆形，革质，全缘，或顶端略有微波浪状，整个叶片油绿光亮，美丽异常。人心果单花着生于叶腋间， 4~5月开花， 9~10月果实成熟。
一、人心果的养护方法
【人心果有哪些功效，孕妇可以吃吗？】 1、土壤
人心果很喜欢肥沃、透气疏松的砂质土壤，这样它的根部才能生长更快。另外，土壤还要有好的排水性，以免造成积水。
2、温度
它喜欢在20～28℃的温度下生长，没有耐寒的能力，但只要气温不低于5℃，它就不会被低温给冻死。不过，温度在15℃时会更安全的过冬。
3、光照
养护时应该给它充足的阳光，不过在夏天要放在遮蔽一点的地方，禁止被阳光暴晒。
4、水分
它在春夏需水量较大，秋冬需要少浇水，养护期间应该保持土壤的湿润性。
5、修剪
在每年的春季和夏季都要剪枝，修剪是要剪除过于密集的枝叶，这样有利于通风透气、防御病虫害。
6、繁殖
在早春可以进行播种，把种子均匀的放在土壤之中，保持温度在25～28℃，播种后的三个星期到四个星期就会发芽了。
二、人心果的病害防治
1、煤烟病
煤烟病是常见的疾病，一旦有病害的症状之后，我们就要第一时间把病掉的叶子剪掉，同时要使用波尔多液剂进行防治。
2、炭疽病
在根部的地方会出现褐色的斑点，会随着时间的变化而变大。首先要把病根剪掉，并使用甲基托布津防治。
三、人心果的功效
1、改善低糖
人心果中所含有的葡萄糖含量是普通水果中最高的一种水果，而且特别易于人体吸收。在经常食用葡萄糖的人群中，会及时补充人体所需人养分，就会降低血糖过低症状的发生。
2、促进消化
人心果中维生素的含量是非常丰富的，这些丰富的维生素会起来健胃消食的作用。
3、清肺润肺
长时间食用人心果可以很好的滋润人类的肺部，因肺部的问题而导致的一些疾病都有很好的缓解与治疗的功效，还可辅助咳嗽和肺炎的治疗。
4、入药
人心果的果实是可以直接采摘服食的，其中的好处自然不必多说，除此之外它的叶片和树皮也具有十分不错的治疗效果。可做为中药使用。
5、补钙
人心果的果实含钙量也是很高的。
人心果中还含有丰富的硒，能使人体细胞激活，抑制心血管疾病，具有防癌、增强活力的作用。
四、适用人群
缺钙、低血糖、心脏病、甚至孕妇等都可以食用，但孕妇要适量食用，不可过多。想要直接食用人心果的果实，一定要选择其果肉相对较软的食用。也可人工催熟。

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