怀孕23周是5个月 。7天为一周 ， 孕期一个月为4周共28天 ， 整个孕期为40周即280天 。23周时属于孕中期 ， 这时胎儿的器官已经发育 ， 孕妈妈的子宫会进一步增大 ， 腹部也会越来越明显 ， 行动会不如以前灵活 。为了胎儿有足够的营养 ， 孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候 ， 但也要适当的锻炼 ， 避免胎儿过大 ， 也有助于生产 。

文章插图
怀孕23周的注意事项
1、 控制体重 。孕期饮食量会大大的增加 ， 特别是孕中期为了胎儿有足够的营养 ， 有的妈妈会大吃大喝 ， 导致胎儿体重增加过快 ， 甚至出现巨大儿 ， 不仅会影响生产 ， 还会增加妊娠期高血压、糖尿病的风险 。此时的妈妈应该饮食规律、营养均衡 ， 在保证自己和胎儿营养健康的同时控制好体重 。

文章插图
2、 预防妊娠纹 。妊娠纹的产生是腹部快速扩大 ， 孕中期胎儿发育比较快 ， 所以孕妈妈要注意预防妊娠纹的生长 。
3、 注意出行方式 。怀孕到23周后 ， 腹部会明显隆起 ， 所以孕妈妈走路也要适当放缓慢 ， 避免引起子宫收缩 。但是也不要整天坐着不动 ， 这样不利于宝宝的发育 ， 也不利于顺产 ， 每天可以根据自身情况散散步 。
4、 注意饮食、预防腹泻 。腹泻会导致肠道蠕动加快 ， 出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状 ， 会刺激子宫收缩 ， 甚至导致早产、流产 。所以孕妈妈要注意饮食 ， 不要吃冰凉、辛辣等刺激性食物 ， 预防腹泻 。

文章插图
5、 预防产前抑郁 。由于孕期身体各种不适应 ， 孕妈妈很容易因为一些小事导致情绪异常 。所以在整个孕期都要保持愉快、放松的心态 ， 多与家人朋友沟通 ， 预防产前抑郁 。
6、 适当与胎儿互动 。怀孕23周时已经可以感受到胎动了 ， 孕妈妈可以适当与浮肿的宝宝做游戏、互动 。
【怀孕23周是几个月 怀孕23周的注意事项】7、 预防妊娠中毒 。如果孕期出现蛋白尿、血压高、全身水肿或者体重猛涨 ， 一定要及时到医院检查 ， 预防孕妈妈出现妊娠中毒症 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 锦葵的药用功效是什么？
• 大便绿色是怎么回事 大便绿色有哪些原因
• 姬秋丽的名称来源于哪里？
• 刚看到鬼节，中元节出生的人叫做天胎，是这样吗？是好是坏呢？你是鬼节出生的吗？
• 白凤菊的作用和养殖方法
• 酒吧招财风水布局
• 金玉菊是否有毒，能家养吗？
• 新婚洞房的20点注意
• 吃这些瘦身效果会更好吗?
• 什么笔划名字的人是攒钱高手呢？