适合秋季减肥的黑木耳红枣汤( 二 ) _适合秋季减肥的黑木耳红枣汤

介绍一款减肥汤
苹果玉米汤做法：
1、准备原料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块(20g左右)、清水2000g;
2、鸡腿去掉皮下脂肪，飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出);
3、苹果跟玉米切成块;
4、把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g清水一同下入瓦煲;
5、大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以咯，喝的时候再调味;
瘦身汤指通过提取天然成分中的有效元素来消减人体多余脂肪、调节新陈代谢的一种汤品茶剂名。这道可以让你越喝越瘦的苹果玉米汤，它具有明显的利尿效果，特别是针对水肿性肥胖，多喝这汤还可以使眼睛保持年轻漂亮，皮肤更有光泽，所以想美容又想瘦身减肥的MM可以多吃。

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