分手后怎么挽回爱情 _追女生

把自己想像成为一个被分手所伤的迫切想要挽回的失意人，
如果我从来没有接触过情感学习方面的东西，我极有可能会在网上找方法，哪怕是病急乱投医，
比如在搜索框中输入怎么挽回爱情，
接下来我的眼睛会淹没在各种机构的推广信息中，这里面不乏各种分析的文章或案例，但基本上都会提到一个词：
冷冻
看他们言之凿凿，似乎很有道理，
事实呢？
大概捋一下各方观点，主要有两种：
第一种是一言不合就冷冻，断联型，
也就是打死都不联系，等两个人冷静下来。
他们认为，由于分手是由一连串的矛盾积累到一个点爆发所至，这个时候双方情绪都很糟糕，不管说什么都只会激化矛盾，因为人在激烈的坏情绪下是无法理智思考的，
并且分手是因为对方对你有了否定的心理，这时候你肯定是说什么错什么，
这是个看上去特别百搭的方法，说起来也挺有道理的样子，
因此，冷冻是一定有必要的，能让彼此爆掉的情绪降温。
另一种强调冷冻不是断联是情感冷冻，
他们认为分手后可以继续联系，但是要做到情感上冷冻，尤其是需求感要冷冻，
解读一下大概是这么个意思：
分手后可以跟对方说“今天在街上看到一个很有意思的XXX ，吧啦吧啦” ，但不能说“我还是很想你” ，
这么说起来好像更有道理了。
分手后想挽回的小伙伴们通常都需求感爆棚、非常想跟对方有接触或者联系什么的，所以这个说法深得人心。
遗憾的是，不管是上面的哪种说法，我都不敢苟同，
细究下来，上面那些看似有道理的说法，实则要么避重就轻，要么隔靴搔痒、解决不了实际问题。
在情感挽回当中，冷冻这个词本身就是很敷衍，不负责任的说法。
虽然某些分手用冷冻似乎也能收到效果：
双方有深厚的感情基础，一时气头上说了分手，冷静下来觉得还是挺有感情的，也舍不得就此放手，然后就复合了，这种情况确实也存在，
但是，且不要说大多数分手都没这么简单，即使真是这样好操作的情况，也有比冷冻更有效的方法。
那些提倡冷冻（不管是哪种冷冻）方法的根本考虑点是基于情绪，
这个考虑点是没有错的，问题在于他们并不懂得要怎么对待情绪，怎么正确处理情绪，
我们都知道两性关系中情绪的重要性，特别是女人，完全就是情绪动物。
情绪到底是从何而来？
通常人们认为情绪是认知或行为改变的产物，
【分手后怎么挽回爱情】比如说：
大清早你赶地铁上班，排队买票的时候有人插队，你会很生气；
辛苦加班至半夜做出来的方案、有个数据论证不严谨而被上司否定，你感觉懊恼又委屈；
去玩射箭，以前一直都最多八环，这次正中红心，你肯定会很兴奋；
暗恋很久的女生约你出去玩，你多半开心又忐忑吧；

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