豆腐
豆腐为补益清热养生食品 ， 常食之 ， 可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 ， 更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。而且 ， 豆腐还是一个很好的减肥食品哦!
【减肥怎么做 上班族午餐怎么吃才减肥】结语：减肥餐怎么吃 ， 这可是需要多注意的了 ， 每个人都要对自己的身体负责 ， 健康的饮食 ， 减肥午餐都是不能少的 ， 在一日三餐中午餐占有很大的比例 ， 它起到了承上启下的作用 。所以减肥期间午餐怎么吃对于减肥很重要 ， 一定要吃好 。

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