在冬季,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服 。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的 。
文章插图
河北医科大学附属哈励逊国际和平医院眼科主任医师张岚教授对付冬日眼干自有自己的经验,结合自身实践,推荐了一套喝茶加敷眼的冬天润眼巧办法 。
内部护理:喝中药茶水
每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好的对眼睛进行养护 。
做法:甘菊花15克,金银花15克,木贼草10克,煮茶当水饮,不用在意饮用量,可以一日数次 。
效果:可以有效的缓解眼部病症,避免眼干和眼疲劳 。
外部护理:做眼部按摩
1、上述煮茶后的茶渣,用细纱布隔层,等温热时敷在眼部,约15分钟 。
2、抹干净眼部,橄榄油2勺放入锅内煮沸后,将10克菊花洗净剪碎,放入油锅中煮滚 。凉后直接作为眼部按摩油,轻轻按摩眼部5分钟,手法要轻,不可大力 。
3、用温水抹干净眼部按摩油,敷上眼膜膏,闭目养神10分钟,用水清洗 。
【冬天眼干涩 茶渣敷眼可明目】4、抹上滋润型眼霜,并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位 。
可一周做2次,作为常规护理,一周做一次足也 。
只要坚持下去,再冷的温度,再干燥的天气,你都会有一双明亮有神的眼睛!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 2021年11月7日立冬出生男孩八字是什么 吉星照耀福气旺盛
- 麦冬的功效和作用 麦冬有哪些作用
- 冬季要预防大白熊厌食、挑食
- 狗狗冬季美容的注意事项
- 狗狗冬季保暖误区
- 冬月初十是几月几号 冬月初十
- 锦晃星冬天怕冷吗,夏天如何养呢?
- 冬季暖身又减肥的热饮你今天喝了么
- 长时间看电脑眼睛干涩怎么办呢?
- 干燥秋冬 小心眼病齐上门