冬天,眼病容易高发 。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到,眼科门诊患者大幅增加,多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等 。
每到初天,医院眼科的门诊量总是远高于其它季节,主要是季节变化带来的不适,干燥的天气,各种因“燥”而致的疾病乘虚而入,对眼睛的影响非常大 。尤其是干眼症,显著增加,大部分患者是临近更年期的女性和经常使用电脑的人员,一定要特别注意眼睛的保护 。
冬天时节,人的身体最为阴虚燥热,这是人们眼疾频发的重要原因 。如果肺火、肝火旺盛的话,容易导致结膜炎、青光眼 。如果虚火上扰,则容易引起眼痛、眼底出血 。如果是身体长期在燥热情况下,就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等 。
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一定做到益气养阴,除了注意不要过度让眼睛劳累外,饮食调养也很重要 。要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物,或者吃一些地瓜、山药等 。这些食物能起到滋阴的作用,对眼睛也很有好处 。
除健康人群要预防眼病外,糖尿病人在冬天要格外注意对眼睛的保护 。因为,这时多数糖尿病患者血糖波动较大,糖代谢紊乱,容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等 。因此,糖尿病患者只要发现眼睛不舒服,就要及时到医院进行检查和治疗,做好眼部的保健和治疗 。
干眼症的防治,重在消除诱因,单纯的用药一般只是作为缓解的手段 。一旦患上干眼症,不要自己随意点滴眼药水,一定要对症治疗 。临近更年期的女性出现干眼症,可以在医生的指导下服用一些促进性激素分泌的药物;长时间使用电脑或是长时间处于干燥环境中的人患上干眼症,则需要在条件允许的情况下适当远离“干眼”环境,不要在干燥的环境中呆太久,要经常起身到自然环境中活动活动 。同时要多做眼保健操,并注意多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,适当补充维生素A,平时可经常饮用枸杞菊花茶等 。
专家特别提醒,现在在电脑族中比较流行各种滴眼露,想起来就滴两滴 。一些滴眼露其实起到的是“人工泪液”的作用,但是不少滴眼露中含有防腐剂,长期使用容易影响眼睛健康,因此在使用眼药水时最好在眼科医生的指导下购买使用 。
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