近些天来,不断有“精粉”留言给“精诚名医汇”,想了解一些关于失眠的调理办法 。其实,对这个问题,“精诚名医汇”曾经多次和大家详聊过 。您可以订阅本号之后详加翻阅 。今天,“精诚名医汇”就把一张简单、有效,而又十分经典的失眠病治疗办法介绍给列位看官,供您借鉴和参考 。
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本文理论依据:《黄帝内经》
论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇” 。列位看官,今天要为你说上一病,乃是常见的失眠 。
近些天来,不断有“精粉”留言给“精诚名医汇”,想了解一些关于失眠的调理办法 。其实,对这个问题,“精诚名医汇”曾经多次和大家详聊过 。您可以订阅本号之后详加翻阅 。今天,“精诚名医汇”就把一张简单、有效,而又十分经典的失眠病治疗办法介绍给列位看官,供您借鉴和参考 。
法半夏20克,高粱米40克,煎煮半夏30分钟,然后取药汁来煮高粱米粥 。粥成即可服用 。对于此方,有三个问题值得注意 。其一,法半夏20克,此为基本量 。如果效果不佳,可以递增用量,一直递增到60克 。其二,这方子必须晚上服用 。不能在白天用 。第三,煎煮此方的水,是有讲究的 。我们把水放在盆内,用瓢将水扬起来、倒下去,反复多次,直至看到水面上有无数水珠滚来滚去便可用来煎药 。这个水叫什么水?叫做甘澜水 。这样的水来煎煮半夏,效果是最好的 。
列位看官,您可能要问了:如此玄之又玄的办法,到底有没有依据?是不是“精诚名医汇”信口雌黄?看官,此言差矣 。“精诚名医汇”为您介绍的治病良策,都是有着严格出处和实践检验的 。比如上面这张方,实际上就出自《黄帝内经》 。《黄帝内经》里面有不少配伍简单的古老方剂,但是大多被今人所忽视 。然而这半夏和秫米(高粱米)治疗失眠的小方法,却着实被当代不少中医名家所重视和应用,说起来也是难能可贵了 。
那么,此方到底有什么依据呢?且听“精诚名医汇”为您细细道来——
列位看官,你知道人为什么会失眠?《灵枢·大惑论》说:“卫气不得入于阴,常留于阳,留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不得瞑矣” 。放下这拗口的古文我们不提,简单地说,就是阴阳之气承接转换出现了问题 。这半夏和秫米调节睡眠,就是从这一角度入手的 。
列位看官,你可知那中药半夏生长在何时?答曰“夏半”之时 。当此际,天地气机恰好由阳入阴,为阴阳转换的关键时刻 。所以,这半夏也就有了交阴阳、和表里的能力 。而秫米呢?列位看官,这秫米,其实就是人们熟知的高粱米 。它一方面能和脾胃,一方面可以清利大肠之热 。大肠经为多气多血的阳明经 。大肠利,则阳不盛 。所以,这秫米有着一定的泻阳补阴之功 。个中妙处,列位看官不可不察 。
至于那煎药的水,之所以强调用甘澜水,关键是这样的水清澈,疏通,可以涤荡邪秽 。有了这样的水,能让治疗效果得到提升 。
列位看官,这就是《黄帝内经》里的古方半夏秫米汤的主要精义了 。那么,这个古方到底有没有现代科学研究结果来做支撑呢?答案是肯定的 。研究发现,半夏可以增加戊巴比妥钠阈下催眠剂量的睡眠率,还能延长戊巴比妥钠睡眠时间 。在近当代,不少中医大家都用此法来调理失眠 。适用类型更是多种多样 。有的在其中加入夏枯草,有的加入夜交藤,有的加麦冬黄连等,不胜枚举 。总之,这半夏配秫米,的确是治疗失眠的验方和经方,值得我们重视 。
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