局部按摩、多运动、适量补充富含蛋白质以食物 ， 选择合适的内衣 ， 这些方法都可以使胸部变大 。如果已经过了青春发育期 ， 这个时候如果想让胸部增大的话 ， 还可以通过手术治疗 。手术治疗主要包括假体丰胸和自体脂肪丰胸,而且维持的时间也是非常长的,但建议选择专业正规的整形医疗机构 。

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4、进行按摩
女性朋友可以将双手放在胸部外侧的地方 ， 将两只手的虎口位置向上按压 ， 再将两手从内向外的方式将胸部托起来 ， 重复这个动作进行按摩有利于丰胸 。
丰胸食物有哪些
1、花生
花生是优质减肥食品 ， 同时也是瘦人丰胸的最快方法哦 。花生富含维生素E和脂肪 ， 能促使卵巢发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 刺激雌激素的分泌 ， 从而促进乳腺管增长 ， 乳房长大 。

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2、红枣
红枣中含丰富的维生素E和维生素C ， 经常吃红枣是可以丰胸的 ， 有利于保持胸形和促进胸部的发育 。
3、大豆
【怎样让胸变大 丰胸食物有哪些】豆浆中富含的大豆蛋白质 ， 不仅能供给人体充分的营养 ， 还有丰胸作用 。

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