吃了这些零食男人更容易发胖( 二 ) _吃了这些零食男人更容易发胖

香橙果冻
材料：香橙、冰糖。
做法
1、把橙子在清水中泡软，橙子切开，不要破坏外皮，然后把果肉榨汁。
2、接着把泡水的琼脂连同水一同倒入锅内熬煮。
3、煮开之后把橙汁也倒进去。等到琼脂完全融化就立即关火，可以加入少许的冰糖调味。
4、趁着热度把煮好的琼脂橙汁倒入完好的橙子皮内，待冷却凝固之后就可以享用这可爱的香橙果冻了。
功效：香橙的味道甜美，营养也十分的丰富，而且还有很强的饱腹感。琼脂是海藻的提取物，所以有着和它一样的营养价值。不但能够降低血脂和血压，而且还能通畅排毒。
实在，色彩不仅具有欣赏的意义，尚有必定的默示传染感激呢!
只有你运用好了就能起到必定的减肥感化，而且不费吹灰之力哦!研究表明，蓝色能令人的心理持续一种的状况。
因此提议你餐具选用蓝色，能大大减低进食的希望，能有效操控食量。而饭厅建议操纵灯，而不同黄色的灯胆，因黄光灯照在食品上，食品颜色会带有橙色，给人暖和的感受，会让你不自觉地进食过量，从而摄取过多的热量。
而灯照在食品上，食品则会浮现带蓝的色彩，会给人倒胃口的感受，吃的更少了。
通过上述文章的介绍，相信大家也知道了，减肥不是能够速成的，我们必须要有一个循序渐进的减肥过程，男士朋友们可千万不要偷懒。今天小编给大家讲解了关于男人吃什么零食会发胖和能够减肥的方法，希望能帮助到大家。

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