在很多人挽回时，遇到的第一个问题就是被对方拉黑删除，或者对方不回你的消息 。
面对这样的状况，给你深深的无力感 。
因为你想问问Ta，为什么要分手，你想向对方道歉，你也想能够保持聊天状态，给自己一点点挽回的希望 。
现在这扇门被堵上了，你仿佛感到了绝望 。
文章插图
但我们常说，危机危机，危险背后是机遇 。 同样的，看似关上了挽回的门，却同时也留下门外的生机 。
一、为什么被拉黑删除了？对于大多数人来说，联系方式都被拉黑删除了，隔绝了这些联系，挽回就犹如“蜀道之难，难以上青天” 。
但这就注定挽回不可为了吗？
不！要破开这个局面，就需要了解这个局面是怎样形成的，对方为什么拉黑删除你的联系方式？
答案是，和对方当下的情绪有关，也是保护自己的心理防御机制 。
这就好比，你被开水烫到，你的身体会比大脑作出更快的反应，非常迅速的瞬间，作出了缩回手的动作，这是身体的防御机制自然反应 。
而拉黑删除联系，同样也是心理的防御 。
文章插图
你可能会问，这心理防御是为了防御什么？防御你吗？
是的，防御你 。
在分手这件事上，恐怕你会单一的觉得，对方提出分手，想必Ta是不会有什么伤害的吧 。
其实不然，分手带来的情感割裂的伤害双方都会承受的，只不过是Ta更早去面对罢了 。
而为了这份伤害在他身上进一步恶化，所以选择了拉黑删除联系的方式来“躲”你 。 你就是那烫手的开水 。
若然你在这时还拼命把他拉出来，在被拉黑、删除后，频繁找各种理由添加对方的好友，这个行为不仅会给对方增加负面情绪，还会暴露自己的目的，反而不利于挽回 。
二、拉黑删掉≠对方绝情很多人觉得，拉黑删除=对方很绝情 。 一看被拉黑了，很紧张，觉得对方好像厌恶自己到了极点 。
其实不是，他选择拉黑你通常是两种心理活动：
一种，他一看到你的相关信息就让他心痛，感性上放不下，理性又下了死命令必须撇清关系，痛苦纠结之下，无奈拉黑，眼不见心不烦 。
第二种，你总是给他打电话，发信息给他，你们已经分手了，却还一直纠缠，提出见面，提出复合，他受不了，想自己静一静，就暂时拉黑你了 。
文章插图
不管是哪一种，他的心理都是相似的，就是想要逃避，第一种是想要逃避对你的感情，第二种是想要逃避你的叨扰 。
所以，被拉黑并非代表着绝情放下，只是对方正在激烈的情绪状态中，就像一只“炸毛”的猫，生人勿进 。
而这正好给自己挽回做一点缓冲时间，适当的断联，等双方情绪稳定下来，可以找一个让对方不得不接受的理由，找机会尝试联系 。
切记，断联期间要控制自己需求感，不要打草惊蛇，要照顾到了对方的情绪 。
三、平稳的复联心态有些会在断联后，尝试复联时不知道用什么方式，毕竟已经对方已经删了联系，加回去也不能，拉黑了 。
那么，这时你不妨试试去他经常经过的地方，制造偶遇，展示你最近的改变 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 朋友圈，挽回中的一把钥匙。那该如何打开这些挽回的大门？
- 2021年农历十二月十三出生的孩子好不好 五行缺什么
- 分手之后的选择？！你不回头，我去挽回，因为爱情需要挽回
- 2022年1月14日阴历十二月十二出生的女孩五行八字
- 2022年1月11日农历十二月初九出生的女宝宝什么命
- 分手后有多痛？走过这些阴霾，看到新的希望！
- 2021年阴历十二月十七出生的孩子运势好吗 五行缺什么
- 解Ta分手后的想法，你才能更全面的挽回Ta
- 2022年1月12日农历十二月初十出生的女孩八字算命
- 改变挽回的轨迹，换一个视觉看世界，换一种方式来挽回