6、减肥除了运动和饮食之外，睡眠质量也是关乎胖瘦的 。睡眠时间一定要睡满8小时，才能达到效果 。
7、实施塑身后可恢复平常喜欢吃的食物，调味料、淀粉质、糖果等不要吃太多，三年内不会再度增胖 。
【水煮蛋减肥法是否有效 水煮蛋减肥需注意这些】结语：通过上述文章，相信大家对于水煮鸡蛋减肥法的功效以及具体实施方法都能有了详细的了解，那么想要减肥的朋友可以试一试这种方法 。以上的注意事项大家也是需要多加注意哦 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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