推荐肥胖懒人蜂蜜水减肥方法

肥胖 , 这个问题困扰着不少人 , 如何有效减肥 , 是很多人都关心的问题 , 如今的懒人越来越多了 , 又想减肥可是又不想运动 , 减肥也是次次失败 , 天下哪有这样的好事呢?不过 , 只要家里有这么一样东西就不怕了 , 是什么呢?蜂蜜可以减肥 , 真是这样吗?减肥频道小编和你一同去找到真相 。
蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物 , 虽然是甜食 , 但是却没有任何一点卡路里含量 , 并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动 , 排出宿便和毒素 , 小编推荐懒人蜂蜜水减肥法 。
【推荐肥胖懒人蜂蜜水减肥方法】第一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感:下半天感到肠胃很活跃 , 发出咕噜咕噜的声响 , 晚上即有排便现象 , 不过整天肚空空 , 很不习惯 , 一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚 , 不过吃后 , 轻微头晕和手软脚软的情况好快消失 。
第二天
早餐:蜂蜜绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯 , 一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感:第二天 , 肚饿感觉减轻了很多 , 开始适应;而且排便次数多了 , 腹部没了涨卜卜感觉 。
第三天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感:觉得人轻了 , 精神也不错 , 双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了 , 每餐饮一杯蜂蜜水或茶 , 都不觉肚饿 , 上称一称 , 体重轻6斤 , 之后几日保持食清单和容易消化的食物 , 会有意想不到的惊喜 。
蜂蜜每个人都喝过 , 不少人认为蜂蜜是甜的 , 吃了容易胖 , 但是 , 正确的食用蜂蜜能起到减肥的效果 , 而且喝多了 , 也不怕长胖的 , 以前的想法竟然是错误的 , 天天喝 , 还可以美容肌肤 , 现在大家都相信了吗?如果家中没有蜂蜜的朋友 , 可要快点去买 , 早点喝上吧!


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