24小时时辰表格图,睡觉时辰表图片大全 _[db:关键词]

24小时小时图和睡眠小时图图片编者按
中医是一门古老而年轻的理论，是运用中医理论研究时间因素对人体影响的科学。它指出，人体的生理和病理现象应根据自然节律的变化而变化，并应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。子午流注理论被认为是中医时间医学的缩影。它认为一天十二小时(每两小时一小时)与人体十二经脉密切相关，经脉与人体内脏相匹配，即每小时都有内脏值班。
冠心病：
冠心病的发病有一定的昼夜节律，峰值在6333.6万~ 1233.6万人和1733.6万~ 2433.6万人。
脑出血：
脑出血发病率以冬季最高， 9:00~11:00(第四时辰)和17336000 ~ 19336000(酉时辰) 。遵循《内径》的“秋冬养阴”理论，脑出血患者在冬季要注意养阴保暖，改善阴虚患者的内环境。
发烧：
冻伤和寒湿痹引起的发热，多为夜间重，白天轻；痰瘀证常发于中午(11:00 ~ 1:00)，但于午夜(2:00 ~ 1:00)退却；阴虚发热一般从下午开始，持续到晚上。肺热，尤其是晚上；心热，尤其是日本和中国；脾热，尤其是夜间；肝热，尤其是阴毛之间(33， 336， 000 ~ 73， 336， 000) 。
支气管哮喘：
支气管哮喘伴有“夜间加重”的发作特点，给药时间可调整为睡前服用。
失眠：
一年365天都是春、夏、秋、冬、寒、热的自然变化。人体的养生睡眠与自然界的养生睡眠相对应，也有四个时间段组成——小时，即亥时、午时、丑时、阴时。这四个小时对应着四季的轮换，一定要睡好。
(1)过了午夜(2:00 ~ 1:00)，就不能再睡了。是由于少阳发升枢失调，阴阳失调所致。小柴胡汤可以调和少阳枢机，纠正阴阳失调。
(2)早上13， 336， 000以后，到43， 336， 000左右才能睡。如果发病时间与脉象、症状相匹配，可以用疏肝利胆的药物。
(3)早上33， 336， 000 ~ 43， 336， 000醒来，肝血亏虚的患者大多能在印石发病，因为金气充沛，可以用酸枣仁汤治疗。
综上所述，及时治疗可能对疾病的治疗起到事半功倍的作用。但时间医学并不是疾病发生发展过程中的唯一因素，临床治疗上一定不能盲目。
子午流理论
子午流注理论被认为是中医时间医学的缩影。是古人根据人体气血脏腑经络的穴位开放规律，结合十日干、十二地支、阴阳五行、五输穴等穴位，在日常治疗疾病的一种方法(见下表) 。
示例：
症状：头痛、目赤、失眠、脾胃不适、消化不良。
问题：工作应酬忙，经常半夜两三点才睡觉。
说明：23:00~3:00线为胆经、肝经。如果这期间不休息，肝火就会上升，导致头痛、充血、不适。同时由于肝气上升，影响脾胃，感觉肚子疼。
根据阴阳五行，肝属木，脾属土，木能克土。所以，如果肝脏不适，胃和脾就会出现问题。
肝肾阴虚型高血压患者中医护理的实验研究
高湛，峰峰。健康教育结合基于中医时间医学理论的延伸护理模式在肝肾阴虚型高血压患者中的应用效果[J].实用心肺血管疾病杂志， 2019， 27 (3): 107-110 。
理论基础
近年来，随着人民生活水平的提高和生活方式的改变，高血压发病率逐年上升，已成为影响我国居民健康的主要问题。在中医理论中，高血压属于眩晕、头痛、中风和肝风的范畴，主要病变在肝脏。《内经》有句话叫：“一切风坠晕，皆归肝。 ”肝脏的主要生理特点是活跃、升发，但肝气、肝阳往往过剩，肝阴、肝血往往不足。高血压常见的中医证型为肝肾阴虚，多由饥饱、酒怒、过劳、失血、精伤等引起的气血损伤、阴阳失调所致。《素问？脏气法时论》云：“一个人受四时五行之法的支配”，即治病要顺应自然，要及时。

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