分手后纠缠被全部拉黑，怎么挽回？( 二 ) _情感生活

你必须接受你们分手的事实，从而去接受他与别人的新恋情。
你还要明白，他已经不是你的男朋友了。
这个时候，你就得在老师的帮助下，做一些自我心理建设，重新的自我察觉，这样你才能以一个全新姿态面对他。

断联后的“破冰点”很重要

破冰的意思就是指，你们在失去联系后的首次联络。这个时候，你的表现至关重要，直接关系到他还会不会继续联络你。
所以首次联络的信息最好是在专业导师的指导下发出，切勿操之过急，适得其反。
以下是“破冰”过程中经常出现的问题，切记不要触碰。

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1.毫无原则与底线，低价值。
在双方相处的过程中，你没有正确理解对方，也没有正确满足对方的需求。
如果你为了挽回对方，跟他哭诉说，只要你能回来，我什么都听你的，什么都不要了，我一定对你好。那么很显然，在这段感情中，你是无价值，无原则和无底线。
你这样做，不仅会导致自身价值下降，还会让男人开始习惯高地位的感觉，进而忽视你的付出与感受，不愿意沟通，不屑于沟通。
2.暴露过多的需求感
需求，代表着索取。在感情中，女人过度暴露需求感，男人会觉得心累，会认为女人是在不断索取价值，没完没了。
女生在一段感情中，很容易因为过于需要对方，从而引起对方的忽视。这类属于不安全性的痴迷类型，那么对方就属于安全类型。
在两性关系中若有一方需求感太强，而另一方需求感弱的情况下，那么双方需求感就会失衡。
因此很多男人面对需求感强烈的女人，会产生反感和逃避的心理。

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