如何挽回男友最有效，首先得避免这几点错误 _情感生活

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如何挽回男友最有效，首先得避免这几点错误，需求感是什么？需求感就是你内心的需求，并且渴望得到的那一种感觉。
当人想要得到一样东西时，内心就会很在乎，当你得不到时，你就会越想要得到。
这时你内心的波动是很大的，因为这东西刚好就刺激着你的需求感。
在爱情的世界里，需求感往往体现在你对ta的投入上。
投入越多，你对ta的需求感就越高。
然而，无论在恋爱，还是在婚姻中，需求感过高，对双方而言都是一个很大的负担，严重的可能会导致感情破裂、分道扬镳。
案例背景
凌菲（化名）今年28岁，离婚2年，带有一个3岁的女儿，经朋友介绍认识同样是离异的文昊（化名）。
文昊是公司高管，有车有房，外内在价值都很不错。
凌菲对文昊一见钟情，文昊也觉得凌菲虽带着个孩子，但品行样貌都不错，就答应交往看看。
交往的第一年，双方相处得很融洽，凌菲或因自己带着个孩子，对文昊多少有些不公平，就几乎对他百依百顺。
文昊对她也很好，为了方便她上班，还打算给她买一辆车代步。
并承诺如果凌菲在两人同居期间怀孕，便登记结婚。
但是，两人一起一年多了，不知为什么一直没怀上。
凌菲的情绪也变得越来越焦躁，总是莫名其妙冲文昊发脾气。
加上文昊因工作忙，陪伴凌菲的时间比较少，凌菲对此也是一直很不满。
有一天，凌菲再一次和文昊不欢而散后跑去喝酒，文昊打她手机一晚上联系不上，他对此很生气。
第二天见面后，两人再次爆发了争吵，争吵期间凌菲提出分手，文昊答应了她的要求。
可文昊一答应，凌菲就后悔了，本来她提分手只是想引起文昊对她的关注，并不是真的想分手，最后凌菲和文昊道歉解释了晚上不回家的原因，并希望两个人还能在一起，文昊却说受够了这段时间她糟糕的状态，并不想和好。
两人分手后，凌菲请共同的好友帮忙劝和，可文昊像是吃了秤砣铁了心，面对每天应接不暇的劝和电话，他不胜其烦，两人关系越来越恶劣。
通过朋友介绍，凌菲找到了我们，希望能帮她挽回文昊。如何挽回男友最有效，首先得避免这几点错误

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挽回过程
一、剖析案情，制定挽回攻略
分手后的凌菲需求感很高，一方面对已经分手的男友念念不忘，一方面茫然彷徨，不明白为什么解释了还是不能和好。她不仅冲动任性地去找男友，还对男友各种怀疑挣扎。
另一方面她觉得不服气，认为自己身边很多年轻人在追求自己，想放弃男友又觉得不甘心。各种思想斗争把让她无心打扮，无心经营自己的事业，整天抑郁寡欢，痛哭流涕。
凌菲工作很忙，也无心在意生活中的小细节，文昊则属于忙里偷闲、享受生活的类型。针对此情况，要想再次俘获文昊的心，我给出了两个建议：

前7天，做全面外在形象和内在价值提升，学会爱自己。仅在工作上与对方保持联系，通过朋友圈展示自己的改变和提升效果。
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