如何挽回男友最有效，首先得避免这几点错误( 三 ) _情感生活

在这种情况下，凌菲用忙碌工作来麻痹自己，用不吃不喝来惩罚自己。如此这般，已经走入虐待自己身体和灵魂的恶性循环之中。
指导期间，我近乎强制地要求凌菲必须按时吃饭，必须早起跑步；跑步期间必须发现路上的花并一起拍照；必须对路上的人说感谢，必须赞美遇到的人们；必须每天对着镜子微笑10次，必须跟我分享每天的收获……
看似强制性的要求，其实是引导凌菲发现生活中的平凡的美好，慢慢打开自己的内心去给予别人更多的积极关注，传递更多的爱。
爱出者爱返，福往者福来，当自己能给予认同、赞美和感谢时，其实你的内心已经日益丰盈富裕。
得到或得不到别人回应，自己也都开始慢慢自信快乐起来。
因为工作的原因，凌菲迫切需要一辆车来帮助自己。
这时，充分示弱，询问男友的意见，男友对此给出了积极的建议，此举获得男友及其全家尊重的同时，凌菲自己也有了更大的底气。
一个人只有好好爱自己，才有能力照顾好自己，才能接纳和包容自己。
推己及人，才有能力照顾好一段感情，让对方感受到尊重、接纳和宽容，让别人与自己相处时有轻松愉快舒服的感觉。
这都是一段美好情感开始的基础，人和人愿意在一起，是因为相处愉快舒服；愿意长期在一起，是因为这种愉快舒服的感觉让人迷恋，不舍得放手。
四、突发危机插曲
母亲听人说凌菲与文昊分手，打电话过来劝说，并表示要自己去和文昊谈谈。
这是极其不合适的，只会加深两人的误会，让对方以为自己又调动身边的资源去说和，暴露需求感的同时，显得价值更低。
针对这一突发情况，我安排凌菲打电话跟妈妈聊，从以前妈妈为自己的付出开始感谢，说到妈妈的含辛茹苦。
运用“爱的纪念录像带”技术，以情动人，历数自己心目中最欣赏妈妈的特质、最感谢的事、心中愧疚等等，与妈妈走心交流。
同时表达出自己能处理好这件事，请妈妈相信自己的意愿。
凌菲原本与妈妈有隔阂，从未如此深聊过，这次对话获得了妈妈的高度认可。然后她给对方发微信解释事情，并在朋友圈里秀出对妈妈的感觉。
这就在成功化解潜在危机的同时，让男友更为欣赏凌菲，也成功修复委托人与妈妈间的关系，获得更多的支持。

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五、挽回成果
经指导后，凌菲不仅外在形象得到大大提升，为人处世也更加自信沉稳，最终她用高情商、低需求感引得文昊频频示好。
但尽管两人在公开场合成双入对，且文昊多次言语暗示和好，但他并没有明确开口。在我的指导和支持下，凌菲则耐心地打这场拉锯战。
【如何挽回男友最有效，首先得避免这几点错误】最终，在文昊母亲去世时，凌菲遵循本心去为男友的母亲尽孝，也用真心、耐心与智慧守护了自己的幸福，获得了对方和他的家人一致认可。
两人成功和好，感情更加深厚。
情感课堂
恋爱期间，无论是暧昧阶段、热恋阶段、冲突阶段，还是订婚或婚礼阶段，只要还没进入婚姻，变数就很大。
此时，一定要稳住中心拼定力，玩好拉锯战，不能患得患失。
须经营好自己的生活，以活好自己的精彩为中心，把所有的情绪都聚焦在自己的事情上。
把恋爱当做生活的调剂品，而非生活的重心。
几乎所有的男人都害怕情绪不稳定的女人，遇到冲突，很多高情商的男人会选择退而做朋友。

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