强大的社交内推社交测试 _生活百科

社交恐惧症？社交恐惧症是以焦虑自闭为主要牲的综合心理障碍。主要表现为自我封闭，
不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到满足，
由此产生焦虑孤独；不敢面对挫折，
由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。如见人时害怕，
脸红；见人时感到表情不自然，
表情异样害迫；与人对视时紧张异常；
见人时自己会产生强迫思维及行为，控制不住地去想注视异性性敏感区；在人前行走时，
怕自己姿态不好引人嘲笑和轻视。等等。
看你说的我觉得不属于社交恐惧症,中国人，特别是女性多数内敛含蓄，
不轻易表达自己的感情,其实很正常.
如果你觉得要改变自己,那给你个方法: 不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿” ，
“天生我材必有用” 。不苛求自己，
能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，
不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，
过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
友善地对待别人，助认为快乐之本，
在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。
可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
每天给自己分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
怎么测试情商情商测试题哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼通过实验并作了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，
您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共个，
最高分数为分，一般人的平均分为分，如果您得了分以下，
最好另找个时间重测一下。现在，
请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，
下面开始！情商测试题 .
坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。
这时候，您会怎样做呢？A.
继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。
B. 注意事态的变化，
仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。 C.
A和B都有一点。 D.
不能确定--根本没注意到。 . 带一群岁的孩子去公园玩，
其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？
A. 置身事外--让孩子们自己处理。
B. 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。
C. 轻轻地告诉她不要哭。 D.
想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。
. 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，
但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？
A. 制定一个详细的学习，并决心按计划进行。
B. 决心以后好好学。 C.
告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。

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