黑色娃娃领玫红色连衣裙+黑色经典帆布鞋体式|裙子|的设计|身体|连衣裙

简约纯色的小裙子穿搭
娃娃领玫红色连衣裙+黑色经典帆布鞋

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连衣裙没有收腰的设计，所以整体呈现出一种过于宽松的感觉，像是穿了一件不合身的裙子，但正是这样的设计让这件裙子愈发可爱。娃娃领设计本身就是可爱女孩儿的专属，裙子部分有一种蛋糕裙的设计，一层接着一层，就如同蛋糕一样梦幻，让人充满希望与快乐。黑色的经典帆布鞋可以作为很好的衬托，进一步烘托穿搭的魅力。
八扭式
第二个体式是八扭式，八扭式对缓解肩颈的僵硬和酸痛有着很好的效果，如果腿部有一定的畸形，也有很好的纠正作用，而且可以让脚踝变得更加强壮有力量，腿部的肌肉也会发展得相对均衡一些，甚至可以让胸枪腹腔内所有的腺体和器官都得到按摩和强壮。在动作要领方面，首先两只腿微微的分开一些，两只手在胸腔的位置，身体向下方半屈着，缓慢的向下蹲，保持背部挺直一些，脊柱保持延展，再将两只手平行的放在肩部，身体挺直，再将右腿向上方抬起，自然的搭载左侧膝盖上，保持这个体式，再将左脚离开地面，向左侧伸直，再将脚掌向回勾一些，让左脚搭在左手的手肘上，维持这个体式十五秒即可。
【黑色娃娃领玫红色连衣裙+黑色经典帆布鞋】
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黑色 娃娃领玫红色连衣裙+黑色经典帆布鞋

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