看实力是天才少女，看脸是360度神颜今天冬奥会就要开始了

今天
冬奥会
就要开始了，不知道各位姐妹们期待
哪位运动员
的精彩表现呢？

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区花最期待的是
谷爱凌
妹妹。

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年仅18岁，就在37天以来斩获了9枚奖牌，是这次冬奥会滑雪项目的热门夺冠选手。

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不光滑雪厉害，性格也超级棒，还在社交平台分享了
国家队队服
的走秀，一整个
超模
的气质~

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其中最令区花欣赏的的还是谷爱凌妹妹的
审美观
。

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不知道你们发现了没有，谷爱凌妹妹的
颜值也很高
，不管是
正面还是侧面都很绝
。
人美实力强
的姐姐，谁能不爱呢？

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侧面正面
俗话说的好，
正脸
决定
静态颜值
，
侧脸
决定
动态颜值
，只有正面和侧面看起来都不拉胯，才能
360度
美的无死角挑剔
。
毕竟我们可不能正面大美女，但是侧面却像大猩猩。

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所以今天区花就教各位姐妹们怎样拥有一张
好看的侧脸
，帮助姐妹们总结出
塑造完美漫画侧颜
路上最容易踩得
几个雷区
，快看看你有没有中招!

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口呼吸
正确做法：鼻呼吸
练就完美侧颜的
第一招
，从
口呼吸
改成
鼻呼吸
。

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口呼吸会使人
龅牙
，
下颌后缩
，容易造成
凸嘴
。而仅仅鼻呼吸一年，骨骼突出就会明显改善。

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另外，鼻子里的鼻毛和黏膜对于吸入的空气有一个
过滤、加温、湿化
的作用，也就是说鼻呼吸比嘴
呼吸的空气
对
身体更有好处
。
但是区花也知道对于姐妹们来说改变一个习惯，不是一个简单的事情，所以区花在这里列出了
几个方法
，帮助姐妹们
改掉坏习
惯
。

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第一个
方法，找到
正确的舌头位置
，
舌头表面完全贴住上颚
，保证你的嘴巴是闭合的，就能感受到鼻呼吸。

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如果还不知道舌头位置应该摆放在哪，可以做
吞口水
的动作，吞口水时舌头表面就是完全贴住上颚的。
还可以
念nia的音
，发nia的时候舌头表面是大面积贴住上颚的，闭紧嘴巴，就能感到标准的鼻呼吸。

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第二个方法，使用

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