如何花1%的力气，在新年变美100倍？在回家这两天

在回家这两天，氧叔忽然想起去年的时候发过对一篇讲家族颜值遗传的文章。
当时我说，我们其实可以从家族中的同性长辈脸上看到自己老去后的模样，提前制定属于自己的抗衰计划，这次回家氧叔再次验证了这个看法。
比如说，我家族中的女性面部骨架极其相似，都是一张比较端正的圆方脸，但是普遍软组织偏薄。
我姑姑在年轻的时候面部平整略凹，但现在皮肤衰老和胶原蛋白流失后，面部凹陷就会比同龄人更严重。
而我的妹妹，她也有着一模一样的面型，一模一样偏少而薄的软组织，但因为年纪较轻，凹陷问题并未在她脸上显现。
原先她并不怎么在意这个问题，依旧熬夜、吃糖、不防晒，挥霍着她的胶原蛋白。
可今年再次看到她，我发现她的泪沟已经开始显现，皮肤平整度整个下降了很大一个维度。
说累了，对于敏锐预判自己未来的颜值和提前抗衰这件事，大家真的要重视起来！！！
年前叔讲皮肤平整度的时候，其实提到过真皮层保养这个概念。
对于先天软组织较薄的人来说，真皮层保养真的要尽早着手做起。
如果你在抬头看过亲戚们的脸后发现你未来也会有这个危机，那么就在今天，在新的一年的第一天，从氧叔这学习到新的变美方案吧！
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真皮层衰老对平整度的影响
讲皮肤平整度的时候我们曾说到：越是造成深层受损的皮肤问题，对皮肤平整度的影响就越大。
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在对我们皮肤平整度影响最大的真皮层中，胶原纤维是最重要、也是占比很大的一部分。
真皮层中有80%的胶原蛋白。
胶原蛋白在人体中含量达70% ，它能支撑皮肤、修复皮肤、保护皮肤，能满足皮肤表面光滑，还能够吸水、锁水，让皮肤拥有弹性，这是皮肤平整的必要条件。
因为胶原蛋白流失导致的皮肤平整度下降的问题有很多：
面部出现细小皱纹、皮肤黯淡无光、面部有沟壑，出现泪沟、黑眼圈、法令纹，甚至于我们脸上会有痘坑留存，痘印难以恢复，也是因为胶原蛋白再生的能力减弱。
20+,40+,50+ ，胶原蛋白和皮下脂肪都逐渐失去，平整度逐渐变差
一般来说，我们人体内胶原蛋白再生的能力会随着年纪增长而逐渐减弱。
同时，因为生理结构，女性体内的一部分胶原蛋白要用来子宫修复，所以女性胶原蛋白流失的速度会比男性快很多。
这就是为啥大多男人唯一的化妆品就是洗面奶，但也没有皱纹，皮肤平整度普遍要比女性好的原因。

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45岁的宋承宪
成为一个“不老女神” ，要比成为不老男神付出更多的努力。
37岁的申敏儿
有科学研究表明，女性在35岁时，胶原蛋白会呈直线下跌趋势，而在此之前，紫外线、熬夜、以及糖化，都会加速胶原蛋白的流失速度。
国外曾经有一个大姐，为了让自己不长皱纹，保持了40年从来不笑，这几年中包括自己结婚、孩子出生，只要想笑就逼迫自己想悲伤的事情。
可她如今看着也就是比同龄人紧绷了一些，不笑可以阻止肌肉运动，不能阻止胶原蛋白流失。
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真皮层抗衰的思路：刺激与补充
对于真皮层抗衰这块，我们经常会陷入一些误区。
误区一：提到真皮层保养，就通过食物摄取来狂补胶原蛋白，过年猪蹄皮全包圆，鸡爪子论盘啃。

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