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牙齿是我们身上最容易被忽视的一个器官 ， 也是人体上最坚硬的一个部位 。
但是 ， 在实际生活中 ， 我们经常会遇上牙齿上的牙渍刷不干净的问题 ， 甚至还会发臭 ， 严重影响我们的形象 。

牙齿之间抠出来的脏石头是什么？其实是食物残渣 。 我们的牙齿每天咀嚼食物 。 有些食物会粘在我们的牙齿上 。 如果它们留在我们的牙齿之间 ， 没有被移除 ， 它们将与我们口腔中的唾液混合 。 除此之外 ， 我们的牙齿是无氧环境 ， 温度适宜 ， 特别适合细菌的生长 。 当食物残留在我们的牙齿之间时 ， 细菌会分解这些食物并产生新的细菌 ， 这会散发出“难闻”的味道 。
今天小编就来告诉大家日常清洁牙齿的三个小妙招 ， 迅速去除牙缝中又腥又臭的“脏石头” ， 不用洗牙也能对付！

一、洗牙
生活中有相当一部分人害怕洗牙 ， 认为洗牙会伤牙 ， 这是不正确的 。 少量洗牙不仅会伤害牙齿 ， 还会保护口腔和牙齿 。
医院里用来洗牙的水并不是大家以为的药水 ， 而是纯净水 ， 可以通过声波粉碎牙结石而不伤牙齿 。 只要不经常洗牙 ， 每年定期洗牙是个不错的选择 。

二、饮食调节去除结石
如果牙结石较多 ， 应采取合理措施缓解 。 一般牙结石多的人可以通过饮食帮助缓解 。 在吃的过程中 ， 可以适当吃一些粗糙易咀嚼的食物 。 在咀嚼食物的过程中 ， 可以帮助摩擦牙齿 ， 也有助于消除和减少牙齿表面的污垢和结石 ， 防止结石越积越多 。 这种方法适合有小石头的人 。

三、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的 ， 我在网上看了很多类型的牙膏 ， 最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏 ， 这样就能有效去牙黄、牙垢、口臭了 。
血橙VC小苏打牙膏


强烈推荐理由
1.小苏打中和口腔酸性环境 ， 干掉口腔各种深层细菌
2.高浓度血橙VC精华 ， 1周美白牙齿
3.新型液体牙膏 ， 方便取量 ， 干净卫生

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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