运动技能也是娱乐圈的A+级有效的圈粉技能吧！
有的人是不当爱豆也是运动员的好苗子吧 ， 前几年偶运上裴姐的一箭射直接射中十环中心的摄像头 。

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不仅美到出圈 ， 技术上也是一箭封神 ， 还被称为超能力 。

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早几年的郑秀晶也是短跑、花滑、跳高基本都是第一名的成绩 ， 花滑丝滑到非粉也可以垂直入坑 。

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不过 ， 相比运动天才 ， 貌似运动笨蛋更圈粉 。
姐姐郑秀妍运动细胞一塌糊涂 ， 手握棒球扔不出两米的既视感...

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but ， 这种笨蛋和美人的人设反差感 ， 好像更圈粉 。

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明明在剧里可是十足的恶女 ， 气场强大的蛇蝎美女 ， 现实里却是僵硬柔弱 。
尤其是在随便走个路都是充满bug“运动天才”安宰贤身上 。
运动出圈画面精彩到可以忽略他的“混乱”的婚姻生活的程度 。

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话说回来 ， 到底为啥有些人的运动细胞就像开挂了一样 ， 有些人则仿佛刚出厂的机器人 ， 根本驯化不了四肢 。
别说上了滑板就四肢僵硬 ， 中小学广播体操做着都费劲的人...

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虽然看起来笨拙的有点可爱 ， 不过说起来运动细胞差貌似和寿命还有关系...
最近一项研究显示 ， 平衡能力和寿命还有关系 。

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惜命的大人连夜搞来了平衡能力测试
， 胜负欲爆棚的同学们可以测一测自己和家人一起先测为快 。

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在保证安全的情况下 ， 需要呈“金鸡独立“的姿态：
1.首先双脚并拢站直 ， 将一只脚抬离地面
2.纪录单脚站立时间
3.如果单脚站立时间≥60s ， 可以尝试闭眼站立
如果你能闭眼站立14.8s ， 那你就已经达到了我国的平均值！
根据国家国民体质监测中心2021年12月发布的《第五次国民体质监测公报》显示 。
我国20~59岁人群闭眼单脚站立平均超过14.8s ， 而60~79岁人群闭眼单脚站立则平均不足12s 。

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第五次国民体质监测公报
而一般健康的成年女性应当超过12s ， 成年男性超过13s 。
btw ， 话说回来 ， 单腿站立这个动作到底有多神奇？真的能判断寿命长短吗？

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平衡能力决定寿命长短？
其实单腿站立这个动作看似简单又普通 ， 但背后却有一套科学的评定指标 ， 甚至被多数专家建议用到医院的检查中 。
而这个动作主要衡量的就是平衡能力 。
这是因为经过多年的研究 ， 专家们发现平衡能力也决定了我们的寿命长短 。

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2008年到2020年 ， 在12年的时间里 ， 研究者们选择了1702名年龄在51~75岁之间、步态稳健的中老年人进行跟踪研究 。
实验初期 ， 他们被要求完成单腿站立10s的测试 。
需要将一只脚放在另一条腿的小腿肚上 ， 双臂自然下垂放在身体两侧 ， 目视前方 ， 同时每只脚最多允许尝试3次 。

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