人到中年,做到这8点,就能让你比同龄人至少年轻5岁

人到中年,做到这8点,就能让你比同龄人至少年轻5岁
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人到中年,做到这8点,就能让你比同龄人至少年轻5岁】hello , 姐妹们 , 我是会穿搭的丸纸 , 每天与你分享一些可以快速变美的小技巧~
俗话说:岁月是把杀猪刀 。 这句话的意思大概就是说:时间会改变我们的容颜 , 让我们的肌肤不再光滑且失去弹性 。 我想 , 这大概也是人们怀念青春最主要的原因之一吧 。
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但其实呢 , 对于年龄增长这件事 , 我们也不必过分焦虑 。 因为每个年龄段都有它美好的地方 , 我们大可不必总是去怀念逝去的光阴 。 把握现在才是最重要的 。
况且 , 在皮肤衰老这件事上 , 我们平时只要多下点功夫 , 也是能延缓肌肤的衰老速度的 。 所以 , 如果能做到下面这8件事 , 我相信就连岁月都会眷顾你 。
一洗脸要轻柔
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我们每个人每天都要洗脸 , 但未必每个人都会洗脸 。
首先 , 在洗脸的时候 , 手法一定要轻柔 , 千万不要用力揉搓;其次 , 洗脸的时间也不可过长 , 一般控制在30秒左右就可以了;最后 , 洗完脸以后 , 在用毛巾或者洗脸巾擦干面部水分的时候 , 要轻轻的按压 , 而不是用力揉搓 。
如果长时间采用“暴力”洗脸法 , 我们的面部是很容易产生细纹的 。
二使用具有抗衰功效的护肤品
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最近几年 , 总是有人在问 , 护肤品到底有用吗?甚至还有人提出了“护肤品无用论”的说法 。 其实 , 护肤品没你想象的那么神奇 , 但是 , 也没你想象的那么鸡肋 。
你们可以自己做个实验 , 5天不洗脸和5天坚持涂护肤品 , 看看皮肤都有什么变化 。 我自己得出的结论就是:5天不洗脸 , 皮肤会越来越粗糙 , 而且还会出现干燥、脱皮等情况 。
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所以 , 护肤这件事千万别偷懒 。 你怎么对待皮肤 , 它就会怎么回报你 。
随着年龄的增长 , 皮肤会出现很多问题 , 如粗糙、干燥、暗淡、色斑等等 。 这个时候 , 我们就要使用专门为抗衰老而设计研发的护肤品了 , 这些护肤品中含有的抗氧化成分能够有效延缓肌肤的衰老 , 解决各种因为皮肤衰老而出现的肌肤问题 。
三注意防晒
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防晒这个问题我强调过很多次了 。 它真的真的很重要 。 尤其是在阳光比较强烈的春夏季节 , 皮肤是很容易被晒伤的 。
紫外线长时间作用于皮肤 , 会损伤皮肤表皮的细胞 , 破坏皮肤的保湿功能 , 使皮肤变得干燥和粗糙 , 产生细纹和色斑 。
除了平时要涂防晒霜以外 , 像是帽子、口罩、墨镜也要戴起来 , 夏天的时候 , 遮阳伞也是必须要打的 。
四早晚涂眼霜
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我们眼周的皮肤是非常娇嫩的 , 所以也是最容易产生皱纹的 。 所以平时的眼周护理也要格外注意 。
一般来说 , 23岁以后就可以用眼霜了 。 只不过年纪比较轻的话 , 就选择轻薄质地的眼霜就可以了 。 而三十岁以后 , 就需要使用抗衰老、抗皱的眼霜了 。 并且眼霜必须要每天早晚坚持使用 , 这样才能保证眼周的肌肤获得足够的营养 , 保持水嫩状态 。
五脖子的护理别忽略
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我们大部分人都会把主要的精力都集中在面部护理上 , 所以脖子就经常被忽略 。


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