姐妹们可以照镜子自查一下 ， 看看你脖子上有没有一道一道的颈纹 ， 其实颈纹也是非常容易暴露年龄的地方 。
所以平时我们在给面部涂护肤品的时候 ， 也要顺便给脖子来点 。 有条件的姐妹 ， 也可以买专门针对脖子护理的颈霜 。
六护理头发很重要

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说完皮肤 ， 那我们再来说说头发 。 其实头发对我们一个人颜值的影响是很大的 。
年轻有活力的象征之一 ， 必然是有一头茂密的头发 。 看看港姐就知道了 ， 浓密的发型为她们的颜值可是加了不少分呢 。
如果是脱发的姐妹 ， 可以试试防脱产品 。 平时没事的时候 ， 也可以按摩按摩头皮 。 头发毛躁的姐妹 ， 护发素、精油也要用起来 。
七适量的运动

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随着年龄的增长 ， 我们的新陈代谢也会变得越来越慢 ， 所以就更容易发胖 。 为了能保持身材 ， 我们平时也要适量进行一些运动 ， 除了能让身材变好 ， 还有助于保持一个健康的体魄 。
匀称的身体曲线也会让你看上去更加年轻哦~
八保持愉快心情

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人到中年 ， 生活中总是会有一些大大小小的烦恼 ， 无论是来自生活还是工作的压力 ， 我们都要尽可能的让自己保持一个平和的心态 。
老话说 ， 相由心生 ， 这是有一定道理的 。 所以凡事别纠结 ， 没事多笑笑 ， 没什么事情是过不去的 。

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好啦 ， 今天就先说到这儿~
希望姐妹们都能越来越年轻 ， 越来越美丽！
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