荷包蛋制作的窍门【荷包蛋怎么做窍门】
![荷包蛋怎么做窍门](http://img.liaoninglong.com/240115/03305JB0-0.jpg)
文章插图
首先选择新鲜的鸡蛋,将适量的水加热,在勺子里面涂上一层油,将鸡蛋打进去,建议不要将水烧至沸腾,用小火慢慢煮 。
![荷包蛋怎么做窍门](http://img.liaoninglong.com/240115/03305L521-1.jpg)
文章插图
保持小火慢慢煮大概3分钟,等到鸡蛋的最外层开始变白以后,就将鸡蛋放入锅中再煮1分钟就可以了,这样的鸡蛋流失的营养是最少的 。
![荷包蛋怎么做窍门](http://img.liaoninglong.com/240115/03305G4U-2.jpg)
文章插图
荷包蛋具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需要的多种矿物质,对人体的肝脏有修复的作用,有利于身体和神经系统的健康发育 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 衣服下面的结怎么打
- 微信公众号快递历史地址怎么删除
- 我是大东家拯救苏苏衣服怎么穿
- 我在岛屿读书怎么缓存
- 微信文案修饰怎么弄
- 恶魔之皮任务怎么触发
- 怎么下载并注册网易游戏论坛
- 恶魔法官郑善雅怎么上位的
- 美团2人拼团是怎么拼
- 酸奶机怎么做酸奶窍门