茶和酸奶能一起喝吗 _知识分享

茶和酸奶不能一起喝

文章插图
茶叶里的一些成分会影响肠胃对酸奶当中营养物质的吸收，茶叶中含有的鞣酸具有较强的收敛作用，酸奶本就是促进肠胃蠕动的东西，一收一缩容易导致肠胃的不适。

文章插图
酸奶属于营养较高的饮品，茶叶的收敛作用太强，不利于人体对酸奶营养的吸收，同时茶叶还能抑制肠胃对酸奶脂肪的吸收，让酸奶的营养价值全部丢失。

文章插图
【茶和酸奶能一起喝吗】 茶叶和酸奶一起食用容易造成胃部的不适，还可能形成结石，想要两个一起喝最好中间间隔半个小时，这样就不会对自己的肠胃造成太大影响，还能吸收酸奶的营养。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：