桃属于温性水果
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桃子不是寒性水果 , 而是温性的,食用过量容易出现上火的现象 , 严重时还会长疮,所以不宜多食,尤其是在夏季 , 天热的时节,需少量食用 。
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桃子每日食用的数量最好是在3个左右,可榨汁饮用,有养阴生津、润燥活血的效果,合理的食用桃子还可以起到润肠通便的作用 。
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【桃是寒性的吗】 体质虚寒者可多吃桃子,可有去除寒气的作用 。桃子不容易消化,所以入睡之前最好不要食用桃子,否则会对于肠胃造成一定的负担,甚至影响睡眠质量 。
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