老公每天早上空腹踮脚举手100次,专减内脏脂肪，7天掉秤10斤, 效果惊人 !( 四 ) Tabata|脂肪|运动|减肥|孩子|赘肉

其中一位朋友减肥遇到了平台期，每天又是跑步又是跳绳，体重就是不再往下掉了。
我把这套方法发给她，让她试试，结果她只练了一次，第二天就来报喜了！
体脂率降低0.6% ，减掉1.5kg（3斤）脂肪！把她都高兴坏了！

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有了可靠的验证，我决定将这套方法搬到线上，让更多人轻松瘦下来。
线下也不停歇，受邀到招商银行、消防局、建设银行、华夏银行、马天奴集团授课。
甚至有幸成为几位一线明星的健身私教，帮她们管理身材。

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到现在为止，这套方法已经让30000+人成功减掉8～20斤，学员更是遍布加拿大、马来西亚等多个国家。
@白领芳芳
2个月减掉16斤，腰围-7cm
衣服小了一号，立马年轻5岁！

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@宝妈思思
6周练出蜜桃臀，甩掉腰腹赘肉

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@学生小燕
2个月轻松减脂16斤
大腿围-5cm ，小腿围-3cm

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如果你也是：

反复减肥失败，体重总是反弹；
没钱又没时间，怕苦，难坚持；
经常久坐不动，肚腩赘肉减不掉；
想要拥有好身材，但苦于没有方法……

那我极力推荐你跟我一起学习TABATA ，每天4分钟，没有瘦不下来的！
12套暴汗燃脂TABATA
热身拉伸+动作教学+精简跟练
一线明星私教亲授
每天4分钟，燃脂48小时，甩掉全身赘肉
老师的私教课学费至少上万元
市面上的瘦身课学费至少4000元
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还送 7天减脂食谱+训练计划+老师带练
你还等什么？
4大课程亮点，你千万不可错过！
亮点1: 从热身到运动，练出完美线条
课程融合普拉提、拳击、瑜伽等多种运动元素，精心设计动作，还会带你正确拉伸热身，让身体线条更好看！
亮点2：高效训练4分钟 ,持续燃脂48小时
每个动作精细讲解，跟着老师高效训练4分钟，持续燃脂48小时，代谢水平提升30% ，轻松练出马甲线、小蛮腰、蜜桃臀
亮点3：讲解+带练 , 让你随时随地练起来
每个训练动作都会给出难度星级和燃脂星级，课程包含精讲版和带练版，让你轻松瘦！
精讲版：掌握动作技巧，了解原理

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带练版：计时带练，一起变瘦

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亮点4：超值附赠，性价比超高
课程附赠7日减脂吃瘦秘诀+21天训练手册，让你通过吃和练，瘦得更快！
每节课的最后还有彩蛋，给你实用的健身小tips 。

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以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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