吃西瓜为什么会涨肚子 _知识分享

吃西瓜涨肚子的原因

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吃西瓜涨肚子主要是因为西瓜里面的水分含量达到了94% ，而水分在肠胃内消化需要一定的时间和过程，就很容易出现涨肚子的情况。

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并且西瓜里面含有大量的糖分，糖分在肠胃内会分解出二氧化碳，西瓜食用过多后就会出现轻微胃胀的现象，但不会持续太久，属于正常的生理现象。

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【吃西瓜为什么会涨肚子】 需要注意的是平时不宜吃过多西瓜，西瓜性质寒凉，吃多了容易出现腹泻的症状。尤其是脾胃虚寒的患者，食用西瓜会导致身体负担加重。

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