立秋后能吃西瓜吗 _知识分享

立秋后可以吃西瓜

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立秋后能吃西瓜，西瓜属于凉性食物，有清热除烦、解暑生津的作用，适合夏季食用，可以缓解炎热，补充人体的水分以及营养成分，预防中暑现象的出现，立秋后可以少量食用，不会对人体造成危害。

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立秋后一般天气还是比较炎热的，大部分地区进入9月中旬的时候才会感受到凉意，因此在9月中旬之前食用西瓜是非常合适的，立秋以后早晚天气较凉，而中午天气炎热，因此食用西瓜的最佳时间是在中午。
【立秋后能吃西瓜吗】

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民间有立秋不吃瓜的说法，是因为一些地区立秋以后天气转为寒凉，过多的食用西瓜，会对身体造成一定的危害，但是我国每个地区的气温环境是不同的，立秋之后许多地区还处于高温阶段，可以适当的食用一些清热解暑的水果。

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