芒果和豆浆可以一起食用

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芒果可以和豆浆一起食用，芒果是一种营养价值非常高的水果 ， 含有丰富的维生素C 。而豆浆里面含有大量的维生素、膳食纤维以及各种微量元素 ， 两者一起食用对人体很有益处 。


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但是喝豆浆时，不要喝未煮熟的豆浆，也不要用豆浆打鸡蛋或冲红糖 。没煮熟的豆浆里面含有一定有毒物质，豆浆打鸡蛋会产生不易被人体吸收的物质，而豆浆冲红糖会破坏两者的营养成分 。


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【芒果和豆浆能一起吃吗】 吃芒果时，忌讳与海鲜、菠萝、大蒜、洋葱、酒等辛辣食物同食 。与海鲜同食 ， 肠胃不易消化 。与菠萝同食 ， 可能会出现过敏症状 。与辛辣食物同食 ， 会对肝脏、肾脏造成一定损伤 。

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