喝完酸奶胀气的原因
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酸奶属于发酵的奶制品,若是喝完酸奶胀气了,可能是酸奶在消化道与胃酸产生了药效反应 , 使其产生大量胀气,给身体带来不适,尽量不要空腹喝酸奶 , 避免造成肠道胀气的情况 。
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可以在饭后两小时饮用酸奶,这样不仅可以避免胃胀气等情况,酸奶还能帮助肠胃消化食物,使肠胃更好的吸收食物里的营养成分,还能及时的补充人体的营养需求,有着增强免疫力的功效 。
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【为什么喝完酸奶胀气】 若是酸奶变质了或与药物、火腿、黄豆一起吃,也会导致胀气的现象,甚至可能还会产生致癌的物质,给身体健康造成没必要的影响 , 所以在饮用酸奶前一定要注意,不要随意与其它食物搭配饮用 。
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