酸奶和葡萄能一起吃吗 _知识分享

酸奶和葡萄能一起吃吗

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酸奶和葡萄都是生活中经常吃到的一种食物，一般来说它们是能一起吃的，而酸奶和葡萄在营养成分上不会引起冲突，同时还能提高人体所需的各种营养物质，经常这样吃能促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。

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而葡萄中含有丰富的维生素、糖类、纤维素等物质，而酸奶中含有大量的乳酸菌，一起混合食用的话能让人体更好的消化吸收和吸收这些营养物质，还能起到营养互补的作用，这样对人体的健康也比较有利。

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【酸奶和葡萄能一起吃吗】 但在平时中也不要吃太多，否则会加重人体肠胃的负担，容易出现腹泻的情况，尤其是对于脾胃功能不是很好的人尽量少吃为宜，以免造成对胃肠道的刺激作用，这样也会引起各种肠胃的不适。

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