酸奶和咖啡能一块喝么 _知识分享

酸奶和咖啡不能一块喝

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酸奶是一种营养极其丰富的奶制品，一般来说酸奶是不能和咖啡一起喝的，主要是由于这两种饮品的在营养上会发生一定的冲突，也会影响口感，这样两者混合也会一定的刺激肠胃，这样会不利于人体的健康。

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同时酸奶中含有极其丰富的软酸菌类的物质，而咖啡中含有较多的咖啡因，若是同时服用的话，不仅会影响人体对营养物质的消化和吸收，同时还会容易形成有害的物质，这样会引起肠胃的不适，不利于健康。

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【酸奶和咖啡能一块喝么】 酸奶是经过发酵后的一种奶制品，一般情况下最好不要空腹喝，这样里面的乳酸菌会大量的被杀死，起到的效果也会大大的降低，此外也不要通过加热的方式服用，以免造成营养价值变低，也会影响口感。

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