鸡和螃蟹可以一起吃吗 _知识分享

鸡和螃蟹可以一起吃【鸡和螃蟹可以一起吃吗】

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鸡和螃蟹是生活中经常吃到的一种营养食材，通常情况下鸡和螃蟹是能一起吃的，两者一起吃的话不会造成营养的流失，也不会发生相生相克的冲突，同时还能补充人体所需的蛋白质等，对人体健康比较有好处。

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而螃蟹和鸡都属于高蛋白的食物，但螃蟹是寒性的，在平时中最好不要吃太多，否则会容易刺激肠胃，而出现腹泻、腹痛等症状，最好在使用鸡和螃蟹时候适当补充一些蔬菜水果，这样能起到营养均衡的作用。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、各种矿物质等营养物质，经常食用的话能促进人体骨骼的发育，同时还能增强人体的体质，以促进肌体功能，增加人体的抵抗力和免疫力，有利于身心健康。

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