鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃
文章插图
鸡蛋牛奶和香蕉可以一起吃，但要控制量，否则会影响机体对营养物质的吸收 。食用过量后鸡蛋中的卵白素会使牛奶中的维生素失去营养价值，还会破坏人体内的酶，另外鸡蛋清中的一些物质会直接影响人体对蛋白的吸收，营养价值会大大降低 。
文章插图
香蕉中富含胡萝卜素和维生素多种营养物质，牛奶中的钙质和铁质含量也比较高 ， 两者同食可以提供大量的营养 ， 牛奶促进肠胃的蠕动，香蕉有助于消化 ， 食用过量后容易导致腹泻，肠胃功能欠佳者最好不要食用 。
文章插图
【鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗】 香蕉和鸡蛋可以一起吃 ， 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，香蕉中富含膳食纤维、蛋白质和各种维生素，一起吃可以为身体补充多种营养物质，营养更全面均衡 ， 也不会产生不良影响，但是不能空腹食用香蕉以免刺激肠胃，从而导致腹泻 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 鸡蛋破了还能吃吗
- 鸡蛋破了放冰箱能吃吗
- 吃鹌鹑蛋能喝牛奶吗
- 红皮香蕉是转基因的吗
- 红皮香蕉跟一般香蕉的区别
- 红皮香蕉能放冰箱吗
- 红皮香蕉怎么催熟
- 吃柿子后能吃香蕉和酸奶吗
- 月饼和牛奶能不能一起吃
- 柿子香蕉酸奶可以一起吃吗