1、不宜食用过多
![吃荔浦芋头的禁忌](http://img.liaoninglong.com/240113/0H2313161-0.jpg)
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荔浦芋头中含有丰富的淀粉、纤维素,食用后不易消化 , 过量食用就会在胃内堆积,加重肠胃的消化负担,容易引起腹胀的不适反应,建议每次食用不超过250g,这样有利于人体吸收芋头中的营养物质,也不会加重身体的消化负担 。
2、不宜直接生食
![吃荔浦芋头的禁忌](http://img.liaoninglong.com/240113/0H2314613-1.jpg)
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荔浦芋头在食用的时候一定要将它加热至熟透,生芋头中含有一定的毒性物质 , 直接生食会刺激口腔和咽喉引发不适反应,患有哮喘、鼻炎、湿疹的病患一定要少食,以免芋头中的粘液刺激加重病情 。
3、产气食物禁食
![吃荔浦芋头的禁忌](http://img.liaoninglong.com/240113/0H231E00-2.jpg)
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【吃荔浦芋头的禁忌】 荔浦芋头有保护牙齿、美容乌发、解毒、增强免疫的作用 , 营养价值比较高 , 其中含有的淀粉不易被消化 , 长时间储存在肠道内易引发腹胀 , 再食用产气类的食物 , 例如板栗、黄豆、土豆等淀粉含量高的食物就会增加肠道内的产气状况 。
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