柿子和葡萄能一起吃吗 _知识分享

柿子和葡萄能一起吃

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【柿子和葡萄能一起吃吗】 柿子和葡萄能一起吃，两者都是营养价值很高的水果。柿子里面含有丰富的蛋白质、果胶、矿物质以及多种维生素，而葡萄里面含有丰富的葡萄糖、维生素以及多种人体所需的营养物质，两者一起食用对人体很有益处。

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需要注意柿子和葡萄不宜食用过多，因为柿子性质偏寒，若食用过多，很可能导致体内寒气加重，或者是引起腹泻、腹痛等不适的症状。而两者也都含有较高的糖分，食用过多会导致过多的糖分转化为脂肪。

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平时也不要将柿子和蟹、鱼、虾等高蛋白食物;红薯、土豆等淀粉含量较高的食物;以及菠菜等含有较多鞣酸的食物一起吃。不要将葡萄和白萝卜、海鲜一起吃，否则很容易导致身体出现不是的症状。

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