柿子和菠菜能一起吃吗 _知识分享

柿子和菠菜能一起吃

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柿子能和菠菜一起吃，柿子是很多人比较喜欢吃的水果之一，而菠菜是比较常见的蔬菜，两者的营养物质不会相克，也不会发生化学反应，一起食用不会导致身体出现不适的症状。

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需要注意糖尿病患者不宜吃柿子，因为柿子里面含有多种糖分，且糖分含量较高，若糖尿病患者食用柿子，可能会诱发或加重糖尿病病症，并且消化不良、胆结石患者也要少吃或不吃柿子。
【柿子和菠菜能一起吃吗】

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菠菜最好不要和豆腐、牛奶、猪肝等食物一起吃。豆腐中的硫酸钙、硫酸镁会和菠菜中的草酸形成草酸钙、草酸镁，这两种物质都不易被人体消化。与牛奶或猪肝一起吃，会导致两者的营养价值降低。

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