1、养颜护肤
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小红提中含有多种维生素、果酸以及各种矿物质营养元素，可以促进集体的新陈代谢，还有补血的作用可以使肌肤红润有光泽，其中还有大量的胡萝卜素，有抗氧化、抗衰老的功效，经常吃还有利于肌肤维持细嫩光滑的状态 。
2、化痰止咳
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红提中含有的一些成分有对咽喉部有很好的湿润的作用，还有抗菌消炎的作用，有利于咽喉部炎症的治疗 ， 及时缓解氧感从而阻断咳嗽反射，葡萄糖和果糖可以很快好的被人体吸收和利用，能够为人体提供能量，增强体力和抵抗力 。
3、滋补脾胃
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【小红提的营养价值】 小红提的营养价值比一般的葡萄高一点，可以为人体提供更丰富的营养物质 ， 经常吃可以滋补肝脏和胃肠道，其中含有的维生素P可以中和胃酸，预防胃酸分泌过多损伤肠胃，患有肠胃疾病的人适量食用可以缓解病症 。
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