吃花甲会胖吗 _知识分享

吃花甲不会胖

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虽然花甲属于一种含有高蛋白的海鲜，但是花甲的热量是很低的，因此不会发胖。花甲中含量最高的是蛋白质，其次还有脂肪、碳水化合物、钙、铁等人体所需要的微量元素。如果实在害怕发胖，吃完花甲之后可以稍微锻炼一下。
【吃花甲会胖吗】

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花甲个头比较?。话惚纯潜砻媸腔坪稚?，壳面还有凹凸不平的花纹，是一种软体动物。花甲一般生活在沿海地区，我国比较出名的有南海芒果螺。花甲中含有许多碘成分，因此食用花甲后能够加快人体的新陈代谢，对人体消化也有一定的帮助。

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花甲肉质鲜美，除了可以拿来炒菜、蒸煮以外，用花甲做汤是最能保证营养不流失的方法。花甲可以自己煮汤，或者加入其它肉类中，做出来的汤肉质鲜嫩，而且还有丰富的蛋白质，非常适合给人补充能量，不过痛风患者尽量少吃。

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