枸杞罗汉果能一起泡吗 _知识分享

枸杞罗汉果能一起泡

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枸杞和罗汉果都是营养价值比较高的食材，罗汉果性寒凉，其中含有大量的维生素、氨基酸、脂肪酸以及铁、锰、硒等多种矿物质元素，枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素等物质，两者的成分不冲突，一起泡水喝滋补效果更好。

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罗汉果枸杞一起泡水喝有美容养颜、润肺止咳、降血脂、保护肝脏、抗衰老的作用和功效，罗汉果中的维生素可以保护身体皮肤细胞和各个脏器的细胞，减少伤害，其性寒凉可以起到降火、清肺热的作用，搭配枸杞还能滋补肝脏。

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【枸杞罗汉果能一起泡吗】 枸杞罗汉果一起泡水之前，需要先将罗汉果放入锅中煮5～10分钟左右，水开后关火放入枸杞，待茶凉后即可饮用，两者虽然都是滋补身材的药材，但是也不宜大量的饮用，一周冲泡2～3次即可，每次半个罗汉果、10个以内的枸杞。

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