西红柿和柿子可以一起吃

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西红柿和柿子的形态很像，但它们的营养成分却不一样，西红柿和柿子是可以一起吃的 ， 西红柿也可以叫做番茄，是蔬菜类的也是水果类的，而柿子属于水果类的，它们的营养不相互冲突，一起吃不会有任何影响 。


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【西红柿和柿子可不可以一起吃】 柿子富含膳食纤维、维生素C、钙铁锌等多种营养物质，而西红柿不仅蕴含着柿子所有的营养成分，它还含有番茄素、有机酸、酶的营养物质，平时可以适量的食用西红柿和柿子，对健康有利 。


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西红柿和柿子都属于寒性食物，虽然两者可以一起吃 ， 但不适合大量的食用，特别是体质虚寒的人群，如果大量的食用西红柿和柿子，会给身体造成负担，会引起肠胃的不适，出现拉稀等情况 。

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