火龙果有着降火的作用
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【火龙果降火还是上火的】 火龙果是凉性的水果,食用火龙果不会出现上火的现象,相反火龙果还有着降火的作用,平常吃完火锅等热性食物后,可以适量的食用火龙果,能避免出现上火的情况,但火龙果还是不宜大量食用,会给身体造成一定的负担 。
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如果大量的食用火龙果,火龙果的寒性会刺激到肠胃,将很难消化食物,可能会出现呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等不良的反应,像体弱虚寒、孕妇等特殊的人群 , 那么不适合食用火龙果,同样会给健康造成影响 。
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火龙果中蕴含着大量的维生素、膳食纤维等营养成分,属于低热量、低脂肪、高纤维的水果 , 每天适量食用火龙果,可以起到减肥的功效 , 也可以增强自身的抵抗力,预防各种疾病的作用 。
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