吃香蕉降火
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吃香蕉降火，香蕉在中医里是一种性寒味甘的食物，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等多种功效 ， 并且香蕉里面含有丰富的钾离子，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，因此出现便秘、口腔溃疡等上火症状的人可以通过食用香蕉来缓解症状 。
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香蕉是生活中比较常见的水果之一，德国研究人员经过实验研究表明，香蕉能够促进大脑分泌内啡化和物质，而这种物质能够缓解抑郁、紧张的情绪状态 ， 从而提高人的工作效率，降低疲劳 ， 因此香蕉也被欧洲人称作是快乐水果 。
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【吃香蕉上火还是降火】 香蕉里面含有大量的蛋白质、糖、钾、磷、维生素等多种人体所需的营养物质 ， 对人体很有益处 。并且香蕉这种食物很容易被人体消化和吸收，小孩或老人这类肠胃功效较弱的人也都适合食用 。
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