葡萄干煮水喝的禁忌 _知识分享

葡萄干煮水喝的注意事项

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【葡萄干煮水喝的禁忌】 葡萄干中的含糖量比较高，在煮喝时一定要先用清水冲洗干净，葡萄干在晾晒的时候，容易感染大量的细菌，如果直接放入锅中煮水喝，细菌会进入肠胃，给肠胃造成危害，引起腹泻等症状。

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葡萄干的膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类比较高，平时不管是直接食用或煮水喝，都需要控制好量，特别是糖尿病、孕妇等特殊的人群，糖尿病患者煮水喝，容易使病情加重，孕妇煮水喝容易引起胎儿的肥胖。

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通常将葡萄干煮水喝的时候，不要与海带、香蕉等食物一起吃，也会给肠胃造成负担，引起拉肚子等不良症状，一般情况下葡萄干煮水喝，适量饮用就可以了，若是出现身体不适的情况，需立刻停止饮用。

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