鸡蛋和豆浆能一起吃吗 _知识分享

鸡蛋和豆浆不可以一起吃

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鸡蛋和豆浆都是非常有营养的食物，而且鸡蛋和豆浆没有毒，但是不适合一起食用，它们两者的营养成分相克，也会产生不宜消化的物质，引起腹痛、腹泻等现象，鸡蛋和豆浆一起吃，还会影响肠胃正常吸收营养。

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豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，通常会与鸡蛋里的蛋白质发生反应，容易影响肠胃的正常吸收和消化，还会蛋白质的分解，从而导致消化不良等情况，一定出现身体不适的情况，需要立刻停止食用。

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【鸡蛋和豆浆能一起吃吗】 豆浆也不适合与鹌鹑蛋、山竹、蜂蜜等食物一起吃，会引起身体不适的情况，也会影响肠胃的吸收，鸡蛋不适合与雪莲果、红薯、菠萝等食物一起吃，也会给健康造成一定的影响，可能还会诱发腹痛腹泻等现象。

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