香蕉和什么一起吃会拉肚子 _知识分享

1、酸奶

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香蕉具有通肠润便的作用，它可以使肠胃保持通畅，酸奶中的乳酸菌也可以使肠胃蠕动，如果一起食用的话，会给肠胃造成一定的负担，使其出现拉肚子等情况，特别是脾胃虚寒的人群，最好间隔两个小时食用。
2、西瓜

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西瓜是比较常见的水果，它与香蕉都是寒性的水果，如果大量的食用，也会出现拉肚子的情况，可能还会引起气虚和脾胃不适等症状，像气虚体弱、糖尿病患者等人群，食用西瓜和香蕉一定要谨慎。
3、红薯

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【香蕉和什么一起吃会拉肚子】 红薯蕴含着膳食纤维、胡萝卜素等多种维生素，它也是不能和香蕉一起吃的，若是产生有毒的物质，适量食用会引起身体的不适，造成胃反酸现象，大量食用会引起腹痛腹泻、呕吐等中毒的现象。

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