干橄榄果泡水喝的功效 _知识分享

1、安神

文章插图
【干橄榄果泡水喝的功效】 干橄榄果内含有丰富的维生素以及微量元素，用干橄榄果泡水喝可以改善失眠的情况，还具有安神的功效，可以缓解肌肉的疲劳。不过睡前的时候不宜饮用太多干橄榄果泡水，以免晚上起夜频繁后影响睡眠质量。
2、健胃消食

文章插图
干橄榄果内含有膳食纤维、维生素、叶绿素以及人体需要的钙、镁、磷等微量元素，饮用干橄榄果泡水不仅可以补充人体需要的大量营养物质，而且其中的膳食纤维还可以促进人体肠胃的蠕动，具有健胃消食的功效。
3、美容养颜

文章插图
干橄榄果内含有丰富的维生素，其中胡萝卜素可以加速人体的新陈代谢，提高人体免疫力的同时还能使皮肤更加光滑，因此饮用干橄榄果泡水具有美容养颜的功效，女士喝干橄榄果泡水还可以帮助减肥。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：